FC Uden probeert haar jeugdvoetbal verder te ontwikkelen en op een hoger niveau te krijgen. Een onderdeel hiervan is een goede warming-up. Hiervoor heeft FC Uden samen met sportfysiotherapeut Maartje van der Heijden de algemene FC Uden warming up ontwikkeld. Dit is een preventieve warming-up, die bijdraagt aan het verminderen van blessures en die daarnaast zorgt voor eenheid binnen alle leeftijdsgroepen van de jeugd van FC Uden.
De warming-up bestaat uit 3 delen:– Warming-up voor de E en F jeugd– Warming-up bestaande uit loopvormen voor de A t/m D jeugd– Warming-up bestaande uit krachtoefeningen voor de A t/m B jeugd (uit te voeren na de loopvormen)
Zie hieronder de links naar de 3 films, zodat voor iedere speler, trainer/leider en ouder duidelijk is hoe de warming up wordt uitgevoerd en waarop gelet moet worden. (klik eenvoudig op de link om naar de video geleid te worden)
voeg je eigen gadgets toe aan deze pagina!
Sommige widgets kunnen meerdere malen worden toegevoegd. Bij meermaals toevoegen wordt achter de widgetknop aangegeven hoeveel keer de widget is toegevoegd.
